Comenzamos la semana con un ejercicio de movilidad articular de cadera y equilibrio, impartido por una profesional del Área de Deporte del Ayuntamiento de Madrid. Hoy necesitarás 2 sillas para poder seguir las instrucciones y ejercicios de esta sesión del canal de youtube de #yoentrenoencasa Madrid es Deporte.
PULSAR AQUÍ PARA VER LA SESIÓN
No hay comentarios:
Publicar un comentario