Hoy lunes volvemos a comenzar la semana con un ejercicio físico impartido por una profesional del Área de Deporte del Ayuntamiento de Madrid.
Esta vez te proponemos una sesión cardiovascular del canal de youtbe de #yoentrenoencasa Madrid es Deporte.
Necesitas un palo de escoba o una pica si tienes en casa.
La sesión comienza a partir del minuto 5.25.
VISUALIZAR SESIÓN CARDIOVASCULAR
No hay comentarios:
Publicar un comentario