Hoy sábado viajaremos a la edad media a través de una meditación guiada que nos acompañará durante 52 minutos. Es un viaje a través de un cuento que sirve de meditación para dormir o relajarse profundamente.
Este viaje trata de evocarnos paz interior y calma, situándonos en el ahora y en el momento presente, de este modo dedicaremos unos minutos al día de nuestro tiempo exclusivamente a escuchar, desconectar del exterior y conectar con nuestros cuerpos.
¡Adelante, sumérgete en este
recorrido!
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«Mirar la belleza del mundo, es el primer paso para purificar la mente» Amit Ray.
Deseamos que disfrutéis. Esperamos vuestros comentarios en nuestro blog o enviándonos mensaje a nuestro correo aschortaleza@gmail.com.
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