Hoy volvemos a proponeros una nueva sesión de pilates que está publicada en el canal de youtube del Área de Deportes dentro del programa #yoentrenoencasa Madrid es Deporte.
Necesitas colchoneta y 2 pelotas o sustituir estas ultimas siguiendo las indicaciones de la entrenadora deportiva que realiza estos ejercicios de fuerza y resistencia
Para seguir esta sesión de pilates pulsa AQUÍ
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