Como cada semana, hoy os traemos una nueva publicación para estimular la mente y con ello prevenir el deterioro cognitivo. Y si además, con ello, pasamos un buen rato y nos divertimos, mucho mejor.
Explorar todo tipo de opciones para divertirse en el adulto mayor, es una fantástica idea ya que aporta múltiples beneficios a nivel cognitivo, mental, social e incluso favorece la salud física.
Dedicar parte del tiempo libre a realizar algún tipo de pasatiempo o a algún juego contribuye a prevenir enfermedades de tipo neurodegenerativo, mejorando la memoria y la agilidad mental. Pero, además, hace que los pensamientos se centren en este tipo de actividades y no en otros pensamientos más negativos, evade de los problemas del día a día, mejora la autoestima y, con ello, mejorará la salud física.
Como ves, son múltiples los beneficios de realizar este tipo de actividades mentales, así que aquí te dejamos unos cuantos pasatiempos y juegos especiales de navidad para que estas fiestas disfrutes realizándolos.
¡A JUGAR Y FELICES FIESTAS PARA TODAS Y TODOS!
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