LA ALIMENTACIÓN A LO LARGO DEL TIEMPO

¡Buenos días a todas y a todos! ¿Cómo va el veranito? Seguro que disfrutando mucho del sol, familia, amigos…

¿Os acordáis de cómo era vuestra alimentación cuando eráis pequeños?.  ¿Y cuándo fuisteis más mayorcitos?

Si no os acordáis, hoy os lo vamos a recordar nosotras.

Os presentamos un vídeo donde os vamos a ir explicando cómo ha ido cambiando la alimentación desde los años 50 hasta la actualidad. Qué alimentos se van incorporando, formas de cocinado, de conservación…

Y al final, os damos unas recomendaciones generales, imprescindibles para tener una vida saludable y tres recomendaciones que consideramos más importantes, como el saber que alimentos debemos incorporar diariamente y cuáles de forma ocasional, en qué cantidad debemos ingerirlos y por último la importancia de beber agua frecuentemente para que nuestro organismo funcione de forma adecuada.

Sin más, os dejamos con el vídeo de “La alimentación a lo largo del tiempo” para que volváis al pasado y hagáis una reflexión de los cambios que se van produciendo.

Nos gustaría que, una vez que terminéis de ver el vídeo sacaréis alguna conclusión: ¿Era mejor la alimentación de antes? ¿Es mejor la alimentación de ahora? ¿Realmente ha cambiado tanto?

Disfrutarlo y esperamos que os guste. A continuación os dejamos el video, para visualizarlo podéis PULSAR AQUÍ.

¡Feliz semana!