Continuamos con ejercicios recomendados por profesionales del Área de Deporte del Ayuntamiento de Madrid para personas mayores.
Hoy un ejercicio con música y bailes incluidos en esta publicación en youtube del programa #yoentrenoencasa Madrid es Deporte que esperamos os divierta mientras realizáis los ejercicios que os recomienda esta entrenadora de un Centro Deportivo Municipal de Madrid.
El ejercicio da comienzo pasados 1,30 minutos del comienzo del vídeo.
Seguir cuidándoos mucho.
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