EJERCICIOS EN CASA: ELASTICIDAD Y FLEXIBILIDAD

Continuamos   otra  semana  más  con  un  vídeo del Área de Deporte del Ayuntamiento de Madrid en el que una entrenadora  nos enseñará a realizar una serie de ejercicios de estiramientos, muy beneficiosos para mantenernos en forma físicamente.

#YoEntrenoEnCasa.MadridesDeporte

                    ¡Anímate a ver el vídeo y practicarlo! 

PULSA AQUÍ para acceder a la sesión.