Madrid Salud lleva a cabo, a través del Centro de Prevención de Deterioro Cognitivo, un Programa de Envejecimiento Activo con recomendaciones generales para mantenernos lo más activos posibles.
Os dejamos abajo el documento para que podáis descargar.
Desde el programa de Envejecimiento activo han realizado varios cuadernillos con ejercicios para realizar en casa que iremos difundiendo para que sigáis manteniéndoos activos.
Hacemos llegar el primer ejercicio de Estimulación cognitiva.
Seguimos en contacto desde casa, mucho ánimo.
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