Y este último video es un viaje por este entorno medieval para animarte a visitar este pueblo, muy cercano a Madrid, que puedes visitar en un día.
Desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza del Ayuntamiento de Madrid, hemos querido acercarnos virtualmente a nuestros mayores. Para ello, se ha elaborado este Blog en el que compartiremos diferentes actividades y talleres para poder interaccionar con los mayores desde sus hogares.
viernes, 16 de julio de 2021
SALIDA VIRTUAL: LA VILLA DE ATIENZA
Y este último video es un viaje por este entorno medieval para animarte a visitar este pueblo, muy cercano a Madrid, que puedes visitar en un día.
jueves, 15 de julio de 2021
DÍA DE LOS ABUELOS Y LAS ABUELAS
PREVENCIÓN ANTE LA OLA DE CALOR
El verano ha llegado y con él las altas temperaturas. Es por ello que debemos estar prevenidos e informados ante las futuras “olas de calor” que puedan venir.

A continuación, podéis ver el vídeo PULSANDO AQUÍ.
¡PROTÉGETE Y PROTEGE A LOS DEMÁS DEL CALOR PARA DISFRUTAR DEL VERANO!

EJERCICIOS INTERACTIVOS PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO
miércoles, 14 de julio de 2021
COMER SALUDABLE: GAZPACHO DE SANDIA
INGREDIENTES:
- 500 gr de tomates maduros.
 - 500 gr de sandía (peso con la piel ya quitada).
 - 1/4 de cebolleta tierna.
 - 1 diente de ajo pequeño.
 - 1 pimiento verde italiano.
 - 1/2 cucharadita de postre de sal.
 - Vinagre de vino blanco o de manzana al gusto.
 - Entre 2 y 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra, al gusto.
 - Pan (opcional, suelen ser unos 40-50 gr).
 
martes, 13 de julio de 2021
INTRODUCCIÓN: ¿QUÉ SON LAS REDES SOCIALES?
El pasado mes de junio se celebró un día muy importante que pone de manifiesto que las nuevas tecnologías han llegado para quedarse. El 30 de junio se celebró el día de las Redes Sociales y hoy queremos recordar la relevancia que tienen en nuestro nuevo escenario social y cultural.
¿QUÉ SABEMOS DE LAS REDES SOCIALES?
Las redes sociales son estructuras que se crean en internet y que conectan a personas con intereses similares. Estas redes permiten que se creen vínculos de una manera rápida y efectiva, donde la distancia no es un obstáculo.
El día de las redes sociales tiene su origen a partir del año 2010, donde un empresario decidió dedicar un día a festejar este medio de comunicación que se ha transformado en una herramienta mundial para que millones de personas se mantengan informados.
Hoy en día, más de 200 ciudades la consideran una fecha de mucha relevancia. Entre las redes sociales más usadas y visitadas tenemos:
Facebook: está considerada la plataforma más grande del mundo, ya que las personas pueden encontrar todo lo que necesitan, además, es muy accesible para toda clase de público.
Podéis PULSAR AQUÍ PARA ENTRAR EN NUESTRO FACEBOOK
YouTube: aplicación excelente para el contenido de tipo audiovisual, además de ser una herramienta muy rentable que ayuda a miles de personas en todo el mundo a generar grandes ingresos de dinero, así como también, a ganar fama, popularidad…
PULSAR AQUÍ PARA ACCEDER A NUESTRO CANAL YOU TUBE DE MAYORES DE HORTALEZA.
CONSEJOS PARA EL BUEN USO DE LAS REDES SOCIALES
-Mantén en modo privado tu cuenta, así solo podrán seguirte si tú se lo permites.
-No aceptar peticiones de amistad de personas desconocidas. Solo acepta a aquellas personas que conoces personalmente.
-No publiques información personal (dirección, teléfono móvil, horarios, ubicación…)
-Utiliza contraseñas seguras, evita usar nombres propios, fechas de nacimiento, DNI… crea contraseñas únicas. Existen aplicaciones que te ayudaran a gestionarlas (buscar app de contraseñas)
- Fíate de sitios que usen HTTPS.
¡MUCHAS GRACIAS!

lunes, 12 de julio de 2021
PROGRAMACIÓN SEMANAL TALLERES ONLINE DEL 12 AL 18 DE JULIO
Comenzamos una nueva semana veraniega aportando un dato curioso y es la celebración cada 12 de julio del "Día Internacional del Abogado" que en México se celebra desde 1960 por decreto pero que la historia se remonta al 12 de julio de 1553 cuando se estableció el virreinato de la nueva España que fue la primera cátedra para la enseñanza de Derecho. México, se encontraba bajo dominio español.

La abogacía es una profesión que permite a todos/as las personas ser representados ante la ley, con igualdad de condiciones. Por tanto, es importante, resaltar la función social, que desempeñan, protegiendo, en muchos casos, a personas vulnerables. México, ha sido azotado por la desigualdad en el acceso a los recursos. Un informe de la Oxfam(Confederación Internacional formada por 19 ONG que realizan acciones humanitarias en 90 países) pone de manifiesto que el 62,5 millones de personas, en México, viven en la pobreza, mientras, los 6 mayores multimillonarios en México concentran la mayor parte de la riqueza. Vivimos en una sociedad interconectada, a nivel mundial, a través, de las redes sociales y los medios de comunicación y por éste motivo, más que nunca, conocer las desigualdades que existen más allá de nuestra visión cotidiana contribuye a potenciar una sociedad más justa, tolerante y solidaria.
Pulsando en el texto y/o imagen podéis visualizar todos los talleres online programados para esta semana.
Para descargar el calendario de talleres online programados del 12 al 18 de julio de 2021, PULSA AQUÍ.
"Fácil es ser bueno, difícil es ser justo"
¡Feliz día del Abogado!

¿QUÉ SON LOS VIRUS INFORMÁTICOS?
domingo, 11 de julio de 2021
DOMINGOS DE CINE: ANTES DE QUE SEA TARDE
Para este domingo os invitamos a ver un documental de Leonardo DiCaprio, activista ambiental y embajador de las Naciones Unidas (ONU).
El cambio climático es sin duda una realidad, por lo que reconocer su existencia y cambiar algunos de nuestros hábitos es fundamental. Nuestras acciones individuales son generadoras de cambios.
Para reproducir pulsa en la imagen
sábado, 10 de julio de 2021
AUDIOLIBRO : INTELIGENCIA EMOCIONAL, Daniel Goleman























