TALLER DE GIMNASIA PASIVA
El objetivo de esta sesión consiste mantener y mejorar el estado físico de nuestro cuerpo, en concreto, trabajaremos la movilización las articulaciones, potenciaremos la fuerza muscular, el equilibrio, la lateralidad y la capacidad cardiorespiratoria.
Para la realización de estos ejercicios necesitaremos una silla, el palo de una escoba o fregona, calzado y ropa cómoda.
Para mantenerte hidratado bebe agua de vez en cuando.
Imagen sacada de: http://katxalin.org/rehabilitacion-fisica/
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