Desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza del Ayuntamiento de Madrid, hemos querido acercarnos virtualmente a nuestros mayores. Para ello, se ha elaborado este Blog en el que compartiremos diferentes actividades y talleres para poder interaccionar con los mayores desde sus hogares.
viernes, 29 de octubre de 2021
VIAJE VIRTUAL: OPORTO
jueves, 28 de octubre de 2021
ESTIMULA TU MENTE: ATENCIÓN Y MEMORIA
Hoy de nuevo os traemos una nueva entrada para ESTIMULAR TU MENTE.
Recuerda que el cerebro es un músculo más de nuestro cuerpo, el más importante. Sin él no somos nada. Por lo tanto es necesario ejercitarlo para evitar que se vaya deteriorando, y el desuso es una de sus causas.

Tan importante es estimularlo como crear una rutina en tu vida diaria, donde incluyas siempre tiempo para realizar este tipo de ejercicios. Como los que hoy te proponemos. En concreto para trabajar las funciones de la ATENCIÓN y la MEMORIA.
Recuerda imprimir el documento y utilizar lápiz y goma por si debes borrar.
¡ÁNIMO Y A TRABAJAR!

TALLER PARTICIPATIVO POR EL DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MIGRANTES
La migración es uno de los grandes asuntos del mundo en el siglo XXI y la base para tratar esta circunstancia es la dignidad y el respeto. Da lo mismo que las personas hayan tomado la decisión de migrar, o lo hayan hecho por la fuerza a consecuencia de un desastre natural o una guerra.
Hay que dignificar la migración porque no es fácil tener que salir de tu tierra, de tu hogar hacia lo desconocido, y todos podemos tener que migrar en un momento de nuestra vida.
Organizado por los Departamentos de Servicios Sociales, Unidad de Igualdad y Unidad de Participación Ciudadana os informamos de este Taller Participativo.
Seguimos teniendo plazas, para que participéis en este espacio abierto, para personas de cualquier edad, cualquier país, cualquier barrio, cualquier opción sexual, queremos construir un proyecto de creación artística cuya representación se hará el próximo 17 de Diciembre, en un acto con motivo del Día Internacional de las Personas Migrantes. Trataremos de poner la mirada en aquellas personas que por circunstancias difíciles se ven obligadas a abandonar sus lugares de residencia.
Hay plazas vacantes, !te esperamos el viernes¡
CONCIERTO JORCAM SÁBADO 30 DE OCTUBRE DE 2021 EN EL CENTRO CULTURAL CARRIL DEL CONDE
A continuación informamos del concierto de la JORCAM que tendrá lugar en el Salón de Actos del Centro Cultural Carril del Conde, C/ Carril del Conde, 57,el día 30 de Octubre de 2021, a las 12:00 horas.
Las entradas se repartirán dos horas antes de la actuación. Entrada libre hasta completar aforo. Aforo 100% (298 plazas):
“HÉROES, ANTIHÉROES Y UN SUPERHÉROE”.
“Nuestra inevitable lucha, en el accidentado viaje solar desde la oscuridad de la inconsciencia, a la luz de la conciencia individual la podemos ver reflejada en la ficción del cine. Héroes, heroínas… ¿qué digo? Mucho más allá: Superhéroes … pero también, mucho menos allá: antihéroes. Ahora y aquí os convocamos.
Producción de la Orquesta del Vallés. Idea original y guión:
Jordi Cos.
Narrador: Salvador Vidal. Grupo de metales y percusión de la
JORCAM.
Trompeta: Sergio Martín, Germán Jiménez, Francisca Sánchez,
David García.
Trompa: Nazaret Contreras, Paula Mulero, Jesús Jiménez.
Trombón: Fabián Llácer, Juan Núñez.
Trombón bajo: Antonio Boronat.
Tuba: Miguel Osca.
Percusión: Ferrán Navarro.
miércoles, 27 de octubre de 2021
FESTIVAL LUZ MADRID DEL 29 AL 31 DE OCTUBRE - LAS NOCHES DE MADRID SE LLENAN DE LUZ
Las noches de Madrid se convertirán en un mapa de luz del 29 al 31 de octubre, entre las 20:00 y las 00:00 h, que podrás recorrer de forma gratuita.
DÍA MUNDIAL DE LA TERAPIA OCUPACIONAL
Para darla a conocer y conmemorar este día todos juntos, os queremos presentar un taller donde os explicamos en que consiste esta, nuestra profesión.
Las terapeutas ocupacionales tenemos como objetivo preservar, mantener y mejorar la calidad de vida de todas las personas y, algo muy importante para el ser humano, SU AUTONOMÍA.
Para ello nos ayudamos de una herramienta fundamental, LA OCUPACIÓN. Esa tan valorada por todos y todas pero sobre todo cuando llega la jubilación y se requiere de ella para dar sentido a la vida, o cuando se padece algún trastorno o enfermedad que la limita o la elimina por completo y se añora volver a recuperar.
La terapia ocupacional trabaja por y para fomentar la INDEPENDENCIA PERSONAL de todas las personas que lo necesiten.
Además de explicar más profundamente a qué nos dedicamos, queremos celebrar este día con un TALLER DE MUSICOTERAPIA, para estimular nuestros sentidos, el ritmo, la memoria, la atención… pero sobre todo para QUE LO PASES EN GRANDE Y BAILES Y CANTES.
ESPERAMOS QUE OS GUSTE Y...¡A DISFRUTAR!
EL MÉDICO TE SALVA LA VIDA Y LA TERAPEUTA OCUPACIONAL TE ENSEÑA A VIVIRLA.
COMER SALUDABLE: LOS ESPÁRRAGOS
Se trata del tallo principal de una planta llamada Aspargus Officinalis, que puede medir hasta un metro y medio de alto. Pertenece a la familia de los puerros, las cebollas, los cebollines, aunque no se parezcan en cuanto a forma o sabor.
martes, 26 de octubre de 2021
LA COMUNICACIÓN ENTRE DIFERENTES GENERACIONES
lunes, 25 de octubre de 2021
PROGRAMACIÓN SEMANAL TALLERES ONLINE DEL 25 AL 31 DE OCTUBRE
Hoy, 25 de octubre, comenzamos una semana celebrando el "Día Internacional de artista" proclamado desde el año 2004. Chris Macclure ha sido el artista canadiense que proclamó éste día con el objetivo de reconocer la importancia que tiene la diversidad artística para la sociedad. Chris, ha sido reconocido por su Realismo Romántico en sus obras artísticas lo que le ha llevado a destacar entre los artistas más importantes de Canadá.
| CHRIS | 
| "Catedral de Justo Gallego, Mejorada del Campo" | 
¿QUÉ ENTENDEMOS POR SEDENTARISMO?
¡Buenos días! ¿Cómo estáis volviendo a la rutina?
Hoy, os presentamos un vídeo que habla del famoso sedentarismo.
El empeoramiento de los hábitos de vida propio de las sociedades occidentales, la evolución de los sistemas de transporte y la tecnología laboral, los nuevos modos de ocio… todo contribuye a que todos(as (niños/as y mayores) asuman como válidos comportamientos claramente sedentarios y, por tanto, perjudiciales para la salud.
Por eso, en este vídeo vamos a hablar de las causas que suelen provocar la falta de ejercicio físico en las personas mayores, sus consecuencias, siempre nefastas para nuestra salud y terminando os damos unos consejos que nos pueden ser útiles para afrontar esa pereza, o esa falta de ganas de hacer ejercicio regular en nuestro día a día.
Recuerda que tu salud es lo más importante, y tras los meses de inactividad a consecuencia de la pandemia, ahora más que nunca es muy importante que nos pongamos las pilas y demos a nuestro cuerpo lo que necesita. Importante tanto para la salud física como para la salud mental.
Esperamos que os guste y os sirva para motivaros a movernos y no quedarnos sentados en el sofá todo el día.
¿Te animas?
¡Pues… vamos allá!




