

Desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza del Ayuntamiento de Madrid, hemos querido acercarnos virtualmente a nuestros mayores. Para ello, se ha elaborado este Blog en el que compartiremos diferentes actividades y talleres para poder interaccionar con los mayores desde sus hogares.


En esta publicación os recordamos la importancia que tiene la música para nuestro sistema emocional. La música aumenta la felicidad y reduce la sensación de estrés. Por este motivo, queremos invitaros y animaros a que acudáis a los conciertos que se organizan durante las noches de verano en nuestra ciudad y de manera especial en nuestro distrito de Hortaleza.
Dentro de una programación extraordinaria tenemos el privilegio de escuchar el 24 de julio del 2021 a la Orquesta y Coro de la Comunidad de Madrid en el Auditorio Pilar García Peña. Tenemos la suerte de disfrutar de un concierto de calidad de forma gratuita y accesible hasta completar el aforo.
¡No os lo perdáis!
A continuación, os dejamos con detalle el cartel informativo del acto.

Comenzamos esta publicación con una imagen que nos traslada a una realidad muy diferente de la actual. Las Hurdes hoy es un enclave natural único que deja atrás un pasado histórico de pobreza y dificultades sociales y económicas.
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| "Las Hurdes" |

El objetivo de esta publicación, desde Terapia Ocupacional, es daros a entender que es el “envejecimiento activo” y cuáles son las claves para conseguirlo.
El concepto de “envejecimiento activo” lo
propuso la Organización Mundial de la Salud (OMS) y lo definió como “el proceso de optimización de las
oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la
calidad de vida a medida que las personas envejecen”.
Este concepto se ha
desarrollado en los años 90 partiendo de una definición de “envejecimiento
saludable”.
El envejecimiento activo es
aplicable tanto a los individuos como
a los grupos de población.

En esta publicación hemos querido plasmar una bonita poesía escrita por Armando Haro García, un alumno de literatura, del colegio de adultos, CEPA Hortaleza, que nos ha hecho llegar a través de una de nuestras voluntarias de los Centros Municipales de Hortaleza, Carmen Durán ( Menchu).
"A LA REINA DE LOS MARES"
Mayo es el mes de María
Mayo es el mes de la flores
a su Santidad divina
se le tributan honores.
De julio nos olvidamos,
en estos días de calores.
También mes es de la Virgen
a quien debemos favores.
Su advocación del Carmelo,
tiene la Virgen del Carmen
que extiende su ancho manto
sobre océanos y mares.
A las gentes del mar que en el corazón llevamos,
gigantesca devoción que un día sus aguas surcamos.
Con mano firme aferraba,
el timón que nos guiaba hacia un destino seguro,
pues ella siempre allí estaba.
La tempestad y la calma con firmeza dominaba
e impedía naufragara la nave que nos llevaba.
El dieciséis de este mes con boato celebramos
mujeres y hombres del mar su fiesta conmemoramos.
A ti Fénix hermosura,
a ti estrella de los mares,
siempre presente llevamos
los que en la mar navegamos.
Poema escrito por Armando Haro García.
Os recordamos que podéis enviarnos todas vuestras propuestas, vídeos y escritos a través de correo electrónico: aschortaleza@gmail.com.
¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN!
Comenzamos una nueva semana con nuestros talleres on line promoviendo un envejecimiento activo desde vuestros lugares de vacaciones y aportando nuevos conocimientos y planes que podéis compartir estos meses tan veraniegos con vuestras familias y amigos/as. Hoy queremos hablarte de las Perseidas o la lluvia de estrellas como las conocemos con su nombre más común.
¿Qué son las Perseidas?
La palabra perseidas es conocida como lluvia de meteoritos, restos del cometa Swift-Tuttle. Durante el mes de agosto se ven en el hemisferio Norte. Se dice que viene de Perseo puesto que parece proviene de la constelación de Perseo.

Las perseidas también son conocidas como las lágrimas de San Lorenzo y son características en los meses de julio y agosto.
¿Dónde podemos ver las Perseidas en Madrid?
Los lugares de vacaciones con poca contaminación lumínica son ideales pero la ciudad de Madrid también te ofrece lugares únicos para disfrutar de las mismas.
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| "Robledo de Chavela, la Nasa" |
El mejor momento lo encontramos entre el 17 de julio y el 24 de agosto. Lugares elevados, con poca contaminación son los preferidos para la lluvia de estrellas.
En la ciudad lugares como la Casa de Campo, Parque Juan Carlos I, el Cerro del Tío Pío, la terraza del círculo de Bellas Artes, el mirador de las vistillas o el Templo de Debod.
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| "Las lágrimas de San Lorenzo" |
