CELEBRACIÓN VIRTUAL POR EL DÍA MUNDIAL DEL LIBRO

Cada 23 de abril celebramos el Día Mundial del Libro fijado desde 1995 por la UNESCO. La colaboración de la Unión Internacional de Editores tuvo por objetivo promover la cultura, las letras y proteger la propiedad de los derechos de autor/a.

La ciudad de Madrid fue elegida en 2001 por la UNESCO para organizar actividades relacionadas con la lectura y los libros, fomentando así, unos hábitos de lectura en todas las etapa de la vida. Cada año se eligen diferentes ciudades por parte de la UNESCO. En el año 2021, la UNESCO ha elegido la ciudad de Tiflis, capital de Georgia, situada a orillas del río Kurá, como Capital Mundial del Libro.

¿Qué escritores fallecieron en fechas cercanas a la celebración por el día del libro?

William Shakespeare ( fallecido 23 de abril de 1616) y Miguel de Cervantes (fallecido 22 de abril de 1616) dos grandes genios de la literatura universal.

¿Cómo celebramos desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza el Día Mundial del Libro?

Desde los Centros de Mayores aportamos nuestro granito de arena a la importancia que tiene la lectura en todas las edades. La lectura fuente de creatividad, conocimiento, sabiduría y bienestar debe de estar muy presente en nuestra sociedad por sus grandes beneficios sociales. En esta publicación os enseñamos nuestra especial celebración virtual y os queremos agradecer la participación de todos/as los/as que han participado en este vídeo. Con todo nuestro cariño queremos desearos un "FELIZ DÍA DEL LIBRO".

Nuestra celebración virtual se divide en dos volúmenes:

PARA VER LA PRIMERA PARTE DE LA CELEBRACIÓN VIRTUAL PULSAR AQUÍ

PUEDES VER LA SEGUNDA PARTE DE NUESTRA ESPECIAL CELEBRACIÓN VIRTUAL PULSANDO AQUÍ.

¡Deseamos que os gusten!

Para finalizar nuestro día especial queremos hacer mención a las actividades que nos ofrecen los diferentes recursos de la Comunidad de Madrid para conmemorar el Día del Libro, contribuyendo, así, a un envejecimiento activo.

¿Cómo acerca Madrid el conocimiento de los libros a las personas en 2021?

Hoy hacemos mención al Real Jardín Botánico y a su propuesta de acercarnos a su Biblioteca, a través de una presentación virtual, "Eso no estaba en mi libro de botánica" de Rosa Porcel, donde nos explicarán curiosidades acerca de las plantas. ¿Sabías qué especie se esconde tras la mayoría de la canela que consumimos?¿Sabías que el clavel antártico es capaz de soportar temperaturas inferiores a los cincuenta grados o que existen musgos que se encuentran en volcanes con temperaturas superiores a los sesenta grados?. 

¿Cuándo? 23 de abril de 2021, a las 19.00h. 

Totalmente GRATUITO. 

La presentación se realizará a través del canal de Youtube de la Biblioteca Del RJB-CSIC.PARA MÁS INFORMACIÓN DE LA ACTIVIDAD DEL REAL JARDÍN BOTÁNICO PULSAR AQUÍ

También, queremos proponeros otra actividad cultural que el Museo Picasso-Colección Eugenio Arias celebra con motivo del Día del Libro. Nos presenta el concierto “Picasso no acaba nunca”, una intervención musical sobre la poesía del artista malagueño, a cargo de Dúa de pel.

Este dúo, formado por Sonia Megías y Eva Guillamón, ha confeccionado un programa basado en nueve poemas escritos por Picasso, para relacionar cada uno de ellos con las nueve etapas pictóricas del artista en la que la mayor parte de los expertos dividen su obra.

¿Cuándo? 24 de abril de 2021, a las 19.00h, en el Teatro de la Escuela Municipal de Música y Danza (plaza del Castillo, 4. Buitrago del Lozoya).

Colabora: Ayuntamiento de Buitrago del Lozoya.

Actividad GRATUITA. Acceso libre hasta completar aforo. Teléfono: 91 868 00 56

PARA MÁS INFORMACIÓN DE LA ACTIVIDAD PICASSO NO ACABA NUNCA PULSAR AQUÍ

Queremos terminar recordando nuestro correo electrónico aschortaleza@gmail.com . Nos podéis seguir enviando vuestras fotos, vídeos y escritos que como siempre estaremos encantadas de recibirlos.

¡UN ABRAZO VIRTUAL Y CUIDAROS MUCHO!

VISITA VIRTUAL A LA BIBLIOTECA TRINITY COLLEGE EN DUBLÍN

Trinity College es la Universidad más antigua de Irlanda, ubicada, en el centro urbano de Dublín. Fue establecida aquí, en 1592, por la reina Isabel I.

El campus universitario se encuentra construido sobre un antiguo monasterio agustino, ocupando una extensión de 190.000 metros cuadrados. En sus comienzos se trataba de un lugar exclusivo para los protestantes pero a partir de 1793 comenzó la admisión de alumnos católicos. La Universidad ha visto pasar a grandes personalidades como Oscar Wilde pasar por sus aulas.

Hoy, visitaremos la biblioteca Trinity College que posee la mayor colección de manuscritos y libros impresos de Irlanda. El edificio es el más antiguo y fue construido entre 1712 y 1732. La sala principal es conocida como Long Room (habitación larga) tiene 65 metros de largo y 200.000 de los libros más antiguos de la biblioteca.

En la biblioteca predominan las estanterías de madera y bustos de mármol vigilando las estancias. En una de las vitrinas se expone el arpa más antigua que se conserva de Irlanda, realizada en roble y sauce con cuerdas de bronce.

¿Cuál es la joya de la Biblioteca?

El libro de Kells. Se cuenta, que tras el saqueo de Iona de los vikingos en el año 806 d.c., los monjes que sobrevivieron, se trasladaron a Kells, y crearon el libro a principios del S.IX. Pasados cientos de años por motivos de seguridad el libro fue trasladado a Dublín y llegó a manos del Trinity College en 1661. Hoy se encuentra situado en la Antigua Biblioteca acompañado de una exposición que explica su contenido.

Con motivo de la semana del libro te animamos a disfrutar de la impresionante panorámica de la biblioteca con esta visita virtual de 360 grados.

PARA VISUALIZAR LA BIBLIOTECA TRINITY COLLEGE DE DUBLÍN PULSA AQUÍ

¡Esperamos que hayáis disfrutado de esta impresionante biblioteca!

¡MUCHAS GRACIAS!

DÍA DEL LIBRO - ACTUACIÓN DE JAZZ-FLAMENCO EN PARQUE HUERTA DE LA SALUD, JUNTO AL SILO

Buenos días, queremos difundir información de vuestro interés, organizada, desde el Distrito de Hortaleza para todos/as, con motivo de la celebración del "Día del Libro", con asistencia libre y hasta completar el aforo.

A continuación, os dejamos el cartel informativo con todos los detalles de la actuación.

¡Muchas gracias a todos/as por seguirnos y esperamos que podáis disfrutar de la actuación en directo!

¡Cuidaros mucho y siempre respetar todas las normas de prevención y seguridad que se indican en este tipo de actividades!

"MI AMIGO PEDRO", POR JOSÉ CALVO

José Calvo, uno de nuestros voluntarios de Centros de Mayores de Hortaleza, nos has querido contar su historia autobiográfica a través de éste estupendo libro escrito por él.

"Mi amigo Pedro", es su historia de vida, nos cuenta sus experiencias de juventud desde su infancia hasta la edad de 25 años.

José, nos cuenta que es un amante de la lectura aunque los problemas de visión le dificultan la lectura, es una persona entusiasta que nos transmite su buen humor, ilusión y cercanía en cada audio que nos envía.

¡Gracias por estar ahí y mostrar tanta predisposición y buen hacer!

                                                 

Os recordamos que nos podéis enviar vuestras fotos, vídeos, audios, sugerencias a nuestro correo electrónico: aschortaleza@gmail.com

¡Cuidaros mucho!

¡Gracias por seguirnos!

5º EJERCICIO PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO- NIVEL AVANZADO

Hoy jueves, difundimos el quinto ejercicio para un envejecimiento activo del Programa de Envejecimiento Activo y Saludable del Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo que desarrolla el Área de Salud de nuestro ayuntamiento.

Ser conscientes de que realizar ejercicios cognitivos es una cuestión importante en las personas mayores, realizarlos nos ayudará a tener presente la importancia de los mismos para asegurarnos un buen envejecimiento activo.

A continuación os dejamos el 5º cuadernillo de ejercicios de nivel avanzado.

                                            DESCARGAR PULSANDO AQUÍ

Recordamos el mensaje que en el pie de página de todos los cuadernillos de estimulación cognitiva nos hacen llegar los profesionales del Área de Salud:

"Todo lo que se ejercita se mejora; todo lo que no se ejercita se pierde" 

SALIDA VIRTUAL "EL VIAJE DE GOYA"

Francisco de Goya y Lucientes, fue un pintor y grabador aragonés, nacido el 30 de marzo de 1746, en Fuendetodos (Aragón). Goya fue un artista polifacético trabajó como cartonista diseñando cartones para la Real Fábrica de Tapices de Madrid, destacando en esta etapa su obra "El quitasol" 1776-1778 Museo del Prado.

Con posterioridad, Goya en 1789 fue nombrado pintor de la Corte de Carlos IV y María Luisa de Parma. 

Destacó su obra representando a la familia de Carlos IV.

Francisco de Goya en 1808 vivió la guerra de la Independencia lo que le condujo a su exilio en Burdeos y se vio marcado por una terrible sordera.

A continuación, queremos deleitaros y homenajearle en su 275 aniversario recordando algunos de los cuadros más representativos del artista.

"LA MAJA VESTIDA"

"LOS FUSILAMIENTOS DEL 3 DE MAYO"

"SATURNO DEVORANDO A SU HIJO"

Goya nos dejó un legado variopinto de cuadros al igual que grandes frases del propio artista:

"El acto de pintar se trata de un corazón, contándole a otro corazón, dónde halló su salvación"

Francisco de Goya

Para más información sobre la figura del artista PULSAR AQUÍ.

"EL VIAJE DE GOYA"

La Fundación de Goya en Aragón, ha querido resaltar su figura, celebrando su 275 aniversario de su nacimiento, ofreciendo al visitante un recorrido por los países que Goya visitó a lo largo de su vida de forma virtual. Países inspiradores del artista como España, Francia e Italia aparecen en sus trayectoria personal y profesional.

¿CÓMO ADENTRARNOS EN LA VISITA PARA CONOCER LOS LUGARES RELACIONADOS CON LA VIDA DEL ARTISTA?

Para adentrarse en el viaje de Goya el usuario se geolocaliza en la pantalla de inicio y a continuación, a modo de ruta, se visualiza la distancia a los lugares relacionados con la vida del pintor aragonés, así como enlaces a sitios de interés, gastronomía y alojamientos. Destaca la localización de los museos y colecciones que exponen sus obras, junto a información científica y datos prácticos para la visita, accediendo a través de un simple clic al Catálogo online de la Fundación Goya.

¿DESDE DÓNDE PODEMOS ACCEDER AL RECORRIDO VIRTUAL?

El viaje de Goya está alojado en la web de la Fundación Goya en Aragón, PULSA AQUÍ PARA ACCEDER A LA WEB.

¡Gracias por seguirnos y esperamos que hayáis disfrutado de la visita virtual!

Un fuerte abrazo, cuidaros mucho.

COMER SALUDABLE: LAS FRESAS UNA FRUTA EXCELENTE

Las fresas son una fruta excelente, tanto por su sabor como por la cantidad de beneficios que aportan a nuestro organismo.

Beneficios de la fresa para la salud.

Es una estupenda fuente de vitamina C.

Tiene efecto antioxidante.

Refuerza los huesos.

Aumenta las defensas.

Es antiinflamatoria.

Ideal en dietas para perder peso.

Es depurativa y diurética.

Regula el tránsito intestinal.

Características de las fresas.

Las fresas son una de las frutas más conocidas, versátiles y con más seguidores del mundo. Las podemos comer solas, con nata, en batido, en ensaladas, con chocolate… hay mil formas, y todas ellas buenísimas. A diferencia de otras frutas con gran aceptación y versatilidad, como las naranjas, mucha gente desconoce sus propiedades y los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Las fresas son las reinas de las bayas, y es que su color rojo y su textura y sabor refrescante gustan a casi todo el mundo, incluidos los más pequeños de la casa. Además pueden prepararse de muchas formas, facilitando así el llegar a mucha más gente.

Algunas de sus principales características son:

Es rica en antioxidantes y minerales como manganesio, magnesio y potasio.

Tiene vitamina C, B2, B3 y ácido fólico.

Es muy rica en fibra.

El 90% aproximadamente es agua.

Es baja en azúcar.

Son especialmente bajas en calorías, por lo que son muy recomendables en dietas cuyo objetivo sea controlar o bajar el peso. Además, también poseen propiedades anticancerígenas según un estudio de la Universidad de Ohio, en el que demostraron que la ingesta de esta fruta ayudó a disminuir en un 50% la aparición de tumores. Esto es debido a su gran capacidad antioxidante.

También previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, hipercoloesterolemia, arteroesclerosis, mejoran nuestra capacidad antiviral, retrasan el envejecimiento cerebral y ayudan a prevenir el alzheimer. 

En cuanto a las personas con diabetes, las fresas ayudan a prevenir los riesgos de la diabetes tipo 2.

La mejor época para consumir fresas.

Como todas las frutas y verduras, las fresas tienen una temporada óptima en la que podremos disfrutar de aquellas cultivadas en nuestro país sin necesidad de importarlas o de haber sido cultivadas en invernaderos. Más concretamente, la temporada de fresas en España suele ir de febrero a mayo, alargándola de enero a junio si hablamos de fresones (una variedad más grande y carnosa, aunque con menos sabor).

Existen más de mil variedades diferentes de fresas y fresones, aunque la más conocido y vendida en España sea la Reina de los Valles, seguida de otras variedades como Camarosa, Cartuno, Carisma o Selva.

Son una fruta de primavera, aunque podamos encontrarla también a principios de verano, y las principales regiones productoras de fresas en España son Huelva (alrededor del 90% de producción estatal), Cataluña (en el Maresme), Lugo y Valencia. Como apunte curioso, España es uno de los principales países exportadores de fresas del mundo.

Y recordad que, si tenemos diabetes, es recomendable consultar con nuestro médico especialista antes de hacer cambios o introducir nuevos alimentos en nuestra dieta.

Os dejamos una receta para preparar con fresas.

Helado de fresas hecho al momento

INGREDIENTES para 750 g de helado

500 g de fresas frescas

250 g de yogur griego azucarado

ELABORACIÓN del helado de fresas hecho al momento

1. Lo primero que tenemos que hacer es limpiar bien las fresas eliminando los rabillos y lavándolas bien bajo el grifo. Una vez limpias las ponemos en un bol o en un recipiente hermético y las llevamos al congelador para que se congelen por completo. Son necesarias varias horas.

2. Lo mejor es tener siempre a mano fresas congeladas en verano para improvisar el helado cuando te apetezca.

3. Ponemos los dos ingredientes, fresas y yogur, en un bol hondo o en el vaso de una batidora. Trituramos al gusto, según te guste una textura más o menos gruesa. Lo ideal es que queden algunos trocitos enteros de fruta para que quede más natural. No te pases al batir, porque se puede quedar demasiado líquido y perder el punto helado. En cuanto veas que está granizado y cremoso, ya puedes parar.

4. Si al probarlo ves que le falta algo de dulzor, puedes añadir cualquier edulcorante líquido. Si pones azúcar, que sea azúcar glas, para que quede bien integrada. También le puedes dar dulzor con una cucharada de leche condensada.

5. Ya puedes ponerlo en un bol, fuente o tarrina y listo para servir. Tienes que tener en cuenta que el helado hay que servirlo al momento. Si se conserva en el congelador se endurece mucho. Para conservar el que te sobre, puedes hacerlo en una tarrina tapada en el congelador, pero tendrás que sacar un rato antes de consumirlo para que recupere la cremosidad.

6. De todas formas, el punto perfecto de este helado es cuando está recién hecho.

Para ver elaboración de la receta pulsa AQUÍ

LOS SABIOS REFRANEROS DEL MES DE ABRIL

Abril es el mes primaveral por excelencia. Es el mes de los cambios meteorológicos que alternan entre la lluvia y el sol. Los profesionales del campo apuntan al mes de abril como el mes más variable de nuestro calendario anual.

Los días son más largos, disponemos de mayor luz solar, pero a la vez, en las capas altas, las temperaturas son todavía frías, lo que conjugado, provoca la formación de tormentas.

• En abril, aguas mil.
• En abril, tan pronto llorar como reír.
• Abril, abrilillo; ¿Cuándo no fue pillo?.
• Abril es lluvioso y señoril.
• Aguas en abril, granos mil.
• Abril que sale lloviendo, a mayo llega riendo.
• En abril la helada sigue a la granizada.
• En abril unas ir y otras venir.
• No pasa un mes de abril, sin que granizos caigan mil
• Todas las aguas de abril caben en un candil.
• Si abril es de secano, en mayo ten tu capa a mano.
• Un abril del todo bueno, los antepasados no lo conocieron.
• En abril los espárragos para mí, en mayo para mi caballo.
• Abril lluvioso, hace a mayo hermoso.
• Cuando truena en abril, el labrador es feliz.
• Abril puede traer rocío y otras veces helada y frío.
• Cuando abril truena, noticia buena.
• Sol de abril, abre la mano y déjalo ir.

El mes de abril  el mes de los cambios climáticos también es el mes de las letras y Fernando Fernán Gómez nos recordaba con algunas de sus frases su carácter tan cambiante, tanto como el propio mes de abril.

Os animamos a que compartáis en el rincón de los sabios refraneros los refranes que conozcáis que forman parte de nuestra sabiduría popular.

Enviar al correo: aschortaleza@gmail.com

¡MUCHAS GRACIAS!

PROGRAMACIÓN SEMANAL TALLERES ONLINE DEL 19 AL 25 DE ABRIL

En la "Semana cultural de las letras" queremos celebrar con vosotros y vosotras un día especial "El día del libro". Con vuestra colaboración hemos preparado una celebración virtual con un bonito vídeo que queremos difundir para poner de manifiesto la importancia de la lectura. 

Las personas mayores sois un gran ejemplo de sabiduría y conocimiento al igual que los libros y por éste motivo es fundamental vuestro ejemplo para futuras generaciones. La lectura es una fuente de inspiración y creatividad, desarrolla nuestro intelecto y combate la soledad. Los libros son capaces de transformar nuestro mundo interior y exterior y mejorar nuestras capacidades y autoestima.

Queremos dar las gracias a todos y todas los/as que habéis colaborado en los talleres y actividades online de nuestra semana cultural.

Tras este agradecimiento, os presentamos una semana más, nuestro calendario interactivo del 19 al 25 de abril del 2021 de las actividades y talleres online programados para los centros de mayores.

Informaros que los  dos vídeos elaborados con vuestros poemas, fotos, vídeos y  audios, para celebrar nuestro particular Día del Libro 2021,  se visualizará a partir del día 23 de Abril tal como se indica en el calendario de talleres de esta semana cultural.  De nuevo, muchas gracias.

A continuación, os dejamos el calendario interactivo semanal, pulsando en el texto y/o imagen puedes visualizar todos los talleres programados para esta semana.

  

      

Para descargar el calendario de los talleres programados del 19 al 25 de abril PULSA AQUÍ

"LA LECTURA DE UN BUEN LIBRO ES UN DIÁLOGO INCESANTE EN QUE EL LIBRO HABLA Y EL ALMA CONTESTA", André Maurois

HOMENAJE A BERLANGA EN EL CENTENARIO DE SU NACIMIENTO

Luis García Berlanga, nacido en Valencia, el 12 de junio de 1921, abandonó sus estudios de Derecho y Filosofía y Letras para ingresar en 1947 en el Instituto de Investigaciones y Experiencias Cinematográficas de Madrid, donde más tarde, sería profesor. Berlanga rodó, su primera película, "Esa pareja feliz" en 1951 junto a Juan Antonio Bardem.

Aquí, os dejamos unos fragmentos de la película de Berlanga "Esa pareja feliz", una comedia rodada, con actores como José Luis Ozores y Fernando Fernán Gómez.

En 1952 Berlanga, Bardem y Miguel Mihura ruedan "Bienvenido, Mr. Marshall", un film premiado en el Festival de Cannes.

En este post os dejamos una pequeña introducción del director Berlanga y de la película: "Bienvenido, Mr. Marshall".

Berlanga en 1981 recibió el Premio Nacional de Cinematografía, en 1983 recibió la Medalla de Oro de Bellas Artes, en 1986 recibió el Premio Príncipe de Asturias de las Artes y en 1994 fue premiado con el Goya al mejor director por "Todos a la Cárcel". En los últimos años fue Presidente de la Filmoteca Nacional de España y director de la colección de relatos eróticos, "La sonrisa vertical".

Os dejamos, a continuación, un fragmento de la Gala de los Goya celebrada en 1994 cuando Berlanga recibe el premio al mejor director por su película "Todos a la Cárcel".

Berlanga, fue un director que se caracterizó por interpretar la realidad española con sátira y humor negro.

Nos dejó frases como éstas: 

"Lo que el estilo es a la persona, la estructura es a la obra".

"Hay obras maestras que lo son, por el monumental aburrimiento que provocan".

"Cuánto más dinero entra, más inestable te sientes porque tienes miedo de perderlo".

¡Gracias, esperamos que os guste recordar a una de nuestras leyendas de nuestro cine en España!;¡Cuidaros mucho!.