lunes, 7 de septiembre de 2020

ACTIVIDADES LÚDICAS




 JUEGOS PARA DOS

Cuando Jugamos muchas veces es más divertido hacerlo con otras personas por eso te proponemos dos juegos a realizar con tu compañer/a de juegos. 

Ideales para jugarlos con chavales y ganarles, si puedes.
Puedes jugarlos utilizando el ordenador o  lápiz y papel.
Ganes o pierdas te garantizamos un rato divertido.

 

 1. BATALLA NAVAL

 

Juego de estrategia, ya clásico, que conocemos como juego de tablero, pero que podemos jugar con una hoja de papel o en este caso online con un oponente.

Cada jugador ubica en el cuadro de la parte izquierda sus buques.

 Tienes dos Opciones: En la parte izquierda debajo del cuadro, tabla rasa, para colocarlos manualmente o aleatoriamente en este caso se colocaran solos.

 Tu flota consta de:

1 Porta-aviones de 4 casillas de largo

2 Destructores de 3 casillas

3 cruceros de 2 casillas

4 submarinos de 1 casilla de largo cada uno.

Total: 10 barcos.

 A continuación empieza el ataque. Pulsa Jugar.

El objetivo como podrás imaginar es hundir la totalidad de barcos del enemigo.

Cada turno es un disparo y si aciertas continuas disparando.

En esta clase de juegos influye la suerte y la estrategia.


👉 Pulsa AQUÍ para jugar online con otros oponentes.

 


2. "EL ENCERRADO"

 

Es un juego para pasar el rato y realizar toda una confrontación de agilidad mental y estrategia. Este juego sólo requiere una hoja y lápices para los dos jugadores, uno de cada color.

Este juego siempre lo hemos jugado y ha pasado de generación en generación 

Para jugarlo deberás dibujar puntos equidistantes sobre un papel. Puedes dibujar la misma cantidad de puntos horizontal y verticalmente. Otra manera más sencilla es utilizar un papel cuadriculado para guiarte. 

En cada turno cada jugador conectará dos puntos adyacentes de manera horizontal o vertical, nunca diagonal. Si logras cerrar un cuadro lo reclamas colocando la inicial de tu nombre, puede ser una letra u otro signo, diferente del que escoja el otro jugador.

Cuando un jugador completa un cuadro, tiene  derecho a jugar de nuevo y trazar otra raya para seguir armando más cuadros.

Al final gana el que más cuadros haya completado. 

 

👉 Pulsa AQUÍ Si quieres jugar online con otro jugador

 

       

  ESPERAMOS QUE PASES UN BUEN RATO

 

Comenta....


viernes, 4 de septiembre de 2020

TERAPIA OCUPACIONAL

 


XXXV SEMANA DE MAYORES VIRTUAL

¡ANÍMATE Y PARTICIPA COLABORANDO CON NOSOTRAS!


¿QUÉ NECESITAMOS?:

ENVÍANOS FOTOS ANTIGUAS QUE TENGAS. PUEDEN SER DEL PUEBLO DE HORTALEZA, MADRID, DE TU PUEBLO, JUEGOS, TRADICIONES, ETC.

LAS RECOPILAREMOS Y EXPONDREMOS. DESPUÉS PODRÉIS COMENTARLAS EN EL BLOG.



OS INFORMAREMOS DEL DÍA Y HORA DE LAS ACTIVIDADES.


PODÉIS ENVIARNOS LAS FOTOS AL SIGUIENTE CORREO ELECTRÓNICO:

terapeutasocupacionaleshortaleza@hotmail.com


EL PLAZO FINALIZARÁ EL MIÉRCOLES 30 DE SEPTIEMBRE.







TERAPIA OCUPACIONAL

 



TALLER DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA


El objetivo de realizar estos ejercicios es estimular las funciones cerebrales. En este caso ejercitaremos la memoria geográfica, atención, orientación espacial y lenguaje.


Copia en una hoja estos ejercicios para poderlos realizar (y si tienes impresora, puedes imprimirlos para mayor facilidad). Recuerda utilizar lápiz para poder borrar si te equivocas.



1.- ESCRIBE LAS 17 COMUNIDADES AUTÓNOMAS  DE ESPAÑA Y LAS 50 PROVINCIAS QUE LAS FORMAN. INTENTA HACERLO DE MEMORIA, AUNQUE, SI HAY ALGUNA QUE NO RECUERDES, PUEDES BUSCARLA.


POR EJEMPLO: EXTREMADURA: CÁCERES Y BADAJOZ


2.- UBICA LAS COMUNIDADES AUTÓNOMAS EN EL MAPA.




3.- RESUELVE EL CRUCIGRAMA EN EL QUE TIENES QUE AVERIGUAR LA CAPITAL DE ALGUNAS COMUNIDADES AUTÓNOMAS.



martes, 1 de septiembre de 2020

VOVEMOS

EN SEPTIEMBRE EMPEZAMOS EL CURSO TAL  Y COMO LO DEJAMOS, RETOMAMOS LAS ACTIVIDADES DEL BLOG HACÍENDOLO CON UN CONCURSO.... 

¡¡¡ PARTICIPA!!!👌

   


                NOTA: EL PLAZO ES ORIENTATIVO. NO DUDES EN PREGUNTARNOS.

domingo, 16 de agosto de 2020

AGOSTO/SEPTIEMBRE.








  

AUNQUE NOS VAYAMOS DE VACACIONES EN AGOSTO... EL BALCONCITO


SIGUE ABIERTO PARA QUE PODAIS REALIZAR


LAS ACTIVIDADES QUE ESTÁN PUBLICADAS Y QUE SE VAN A PUBLICAR COMO, EL CURSO DE VERANO DE INFORMÁTICA, ACTIVIDADES DE TERAPIA OCUPACIONAL, EL CICLO DE CINE DE VERANO Y  MUY IMPORTANTE EL CONCURSO DE DIBUJO/FOTOGRAFÍA PARA ELEGIR LA PORTADA DE NUESTRA SEMANA DE MAYORES.

DESDE LOS  C.M.M OS DESEAMOS UN VERANO FRESQUITO Y TRANQUILO. 


 


RECONECTAMOS  EN SEPTIEMBRE 
  

UN PLACER TRABAJAR PARA VOSOTROS.


                                      
                                   

                             

viernes, 14 de agosto de 2020

TERAPIA OCUPACIONAL



TALLER DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Si quieres entrenar durante las vacaciones tu memoria, aquí os dejamos un enlace para que practiques con estos ejercicios.

Madrid Salud ha creado esta página web con juegos interactivos, ejercicios y actividades para entrenar nuestra mente.


¡Anímate y accede!

PINCHA AQUÍ

viernes, 7 de agosto de 2020

TERAPIA OCUPACIONAL



TALLER DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA


¿SABES LO QUE ES EL TANGRAM?


El TANGRAM es un rompecabezas de origen chino integrado por siete piezas geométricas dispuestas en un tablero cuadrado. El objetivo del juego, es formar siluetas con las piezas sin superponerlas.



Las funciones cognitivas que trabaja son:

  • Orientación y estructuración espacial
  • Coordinación visomotora
  • Atención y concentración
  • Planificación
  • Percepción
  • Memoria visual
  • Resolución de problemas 
  • Creatividad

PARA HACERLO, SOLO TIENES QUE DESCARGAR LAS PIEZAS Y CONSTRUIRLO EN EL MATERIAL QUE PREFIERAS COMO CARTÓN, GOMA EVA O CARTULINA







¡INTENTA HACER ESTAS FIGURAS!

NO TE RINDAS Y TEN PACIENCIA...







lunes, 3 de agosto de 2020

PREVENIR LOS EFECTOS DEL CALOR Y PROTEGERSE




MADRID SALUD NOS INFORMA DE CÓMO PREVENIR LOS EFECTOS DEL CALOR Y PROTEGER SU SALUD


ANTE EPISODIOS DE ALTAS TEMPERATURAS, RECUERDE: 






  • Tenga especial precaución al comienzo de la época estival o durante una primera ola de calor, cuando nuestro organismo aún no está acostumbrado a las altas temperaturas y el esfuerzo de adaptación que tiene que realizar es mayor.
  • Beba frecuentemente sin esperar a tener sed. Tome al menos dos litros de líquidos al día (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas para deportistas). Limite el consumo de café, té y colas. Evite las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Haga comidas ligeras. Aumente el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.
  • Cuando esté en casa, permanezca en la zona o habitación más fresca durante el mayor tiempo posible. Si no dispone de aire acondicionado, averigüe qué sitios refrigerados hay cerca de su domicilio por si precisara acudir a ellos para refrescarse.
  • Baje las persianas y los toldos de las ventanas expuestas al sol, sobre todo si vive en pisos altos.
  • Dúchese o refrésquese frecuentemente.
  • Use ropa amplia, ligera y de color claro. Utilice calzado cómodo y que transpire.
  • Limite, en la medida de lo posible, las actividades laborales o deportivas intensas al aire libre, especialmente a las horas más calurosas del día. Haga descansos frecuentes.
  • Si puede, salga a primera hora de la mañana o al atardecer, cuando la temperatura es más fresca. Camine por la sombra.
  • Protéjase del sol aplicándose cremas fotoprotectoras y utilizando sombreros y gafas de sol.
  • No permanezca mucho tiempo en un coche parado o sin aire acondicionado, aunque las ventanillas estén abiertas. No deje nunca a menores o mascotas solos en su interior.
  • Si toma habitualmente medicamentos o padece alguna patología crónica, pregunte en su centro de salud o farmacia qué medidas complementarias debe adoptar. No se automedique ni suprima ningún medicamento por su cuenta. Manténgalos siempre siguiendo las indicaciones de conservación que figuran en el envase.
  • Esté pendiente de sus familiares, amistades o conocidos de edad avanzada, especialmente si viven solos.
  • Bebés y menores son muy sensibles a los efectos del calor. Preste atención si muestran irritabilidad o llanto inconsolable. Manténgales siempre frescos y con hidratación adecuada.
  • Durante las olas de calor esté al tanto de la información que facilitan los medios de comunicación y los servicios socio-sanitarios. Siga los consejos y las medidas preventivas que recomienden.
  • En cualquier caso, si sospecha que puede padecer algún síntoma importante o problema relacionado con el calor que no puede resolver, busque atención sanitaria.