¡HAZ EJERCICIO EN CASA!

Nuestra monitora de gimnasia Rocío os propone una serie de ejercicios para que realicéis en casa estos días de vacaciones navideñas y no perder la rutina.

A continuación os mostramos los ejercicios, si queréis descargarlos PULSAR AQUÍ

Esperamos que los ejercicios os resulten útiles.

¡Os mandamos un abrazo enorme! 😚

DOMINGOS DE CINE: LA REINA

Buenos días a tod@s, y bienvenid@s un domingo más a nuestro espacio preferido para los amantes del cine.

Comenzamos el mes de Noviembre con una película biográfica, dirigida por Stephen Frears y protagonizada por Helen Mirren, Michael Sheen, James Cromwell, Alex Jennings, Roger Allam, Helen Mccrory y Sylvia Syms.

Recién nombrado Primer Ministro por la reina Isabel II, Tony Blair forma su nuevo gobierno al tiempo que se enfrenta a la desestabilidad y tensión que provoca, entre la Corona y el pueblo, la repentina muerte de Lady Di. El pueblo pone en entredicho y critica a la familia real por mantenerse impasible ante el dolor y a la reina le cuesta comprender y aceptar el cambio de valores que se está produciendo. Se cuestiona si su compromiso, con Dios y con el pueblo, de toda una vida dedicada a servir y a dignificar los valores de la Corona, estará dañando a la propia Institución. Para evitar el posible desastre, Tony Blair se propone encontrar la forma de volver a conectar a la reina con el pueblo, un pueblo que reclama de ella consuelo y comprensión.

A continuación, os dejamos en enlace para ver la película “La Reina”:

https://www.rtve.es/play/videos/cine-internacional/la-reina/6679771/

Esperamos que os guste.

¡Muchas gracias por seguirnos y acompañarnos !

¡LLÉVATE EL MENÚ A CASA! CATERING CON MENÚS SEMANALES EN EL CENTRO MUNICIPAL DE MAYORES EL HENAR

Fundación Manantial es la entidad que presta el servicio de cafetería en el Centro Municipal de Mayores del Henar en Hortaleza desde septiembre de este año 2022. 

Desde la reapertura de la cafetería la Fundación está ofreciendo a todas las personas mayores de nuestro distrito un catering con menús semanales muy variados. 

Puedes gestionar la recogida de este menú acudiendo a la sede del centro de mayores del Henar, en la calle Abizanda, 8 (frente a la última parada del autobús 9), están para atenderte de lunes a viernes de 10:00 horas a 17:00 horas.

Menú para la semana del 19 al 23 de diciembre de 2022

Las personas interesadas en informarse o gestionar su menú semanal pueden acudir a la c/ Abizanda, 8, sede del Centro Municipal de Mayores del Henar de lunes a Viernes en horario de 10:00 a 17:00 horas.

¡Te estarán esperando!

¡Felices fiestas y próspero año 2023!

JORNADA DE SENSIBILIZACIÓN CON MOTIVO DEL DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MIGRANTES

El Programa de la Jornada de Sensibilización con motivo del Día Internacional de las Personas Migrantes, que se ha preparado desde la Unidad de Participación Ciudadana y Cooperación Público-Social de nuestro distrito, recoge para esta Jornada un contenido que se hace necesario seguir incluyendo en la agenda de las administraciones públicas, mostrando a la opinión pública la realidad que viven las personas migrantes , y en todo caso visibilizar valores y principios de responsabilidad pública, desde un enfoque de derechos de la legislación internacional, de diversidad, de riqueza intercultural, de acogida, y de solidaridad y contrarrestando con ello estereotipos y discursos contrarios a la convivencia.

Nos encantaría que pudierais asistir a una Jornada que cuenta con una programación de actividades destinadas a todos los públicos, con espectáculos infantiles; y una mesa de experiencias participativas en la que se expondrá el importantísimo papel desempeñado por asociaciones y la colaboración de entidades públicas.

Día: viernes 16 de diciembre 2022.

Horario: de 18:30 a 20:30 horas.

Lugar: Centro Cultural Sanchinarro, C/  Princesa de Éboli, 29.

El cartel informativo con el detalle de cada una de las actividades lo podéis descargar pulsando aquí.

¡Anímate y participa! 

¡Gracias por acompañarnos!

NAVIDAD 2022 INAUGURACIÓN DEL BELÉN REALIZADO POR EL TALLER DEL BELÉN DE LOS CENTROS DE MAYORES

Otro año más, el Grupo de Mayores Voluntarios del Taller del Belén de los Centros Municipales de Mayores del Distrito, coordinado por el Departamento de Servicios Sociales, en colaboración con la Unidad de Servicios Culturales y Ocio Comunitario de la Junta Municipal de Hortaleza, han realizado el diseño y montaje de este “nuevo Belén”. Un nuevo reto conseguido, al trasladar el Belén  a la sala de exposiciones, la nueva ubicación dentro del Centro Cultural de Carril del Conde.

El Belén se inaugurará el 13 de diciembre a las 10:00 horas por el Concejal Presidente de la Junta Municipal de Hortaleza, Alberto Serrano Patiño y se podrá visitar del 13 de diciembre al 8 de enero en el Centro Cultural Carril del Conde en la C/ Carril del Conde, 57. ¡Esperamos vuestra visita y que nos hagáis llegar vuestras sugerencias!. 

Desde el Departamento de Servicios Sociales hacemos llegar nuestro agradecimiento al grupo de voluntarios y voluntarias del Taller del Belén por su constancia, motivación y compromiso para seguir realizando este Belén.

Este año 2022, participaremos en el XXXI Concurso de Belenes de los Centros Municipales de Mayores del Ayuntamiento de Madrid, organizado por la Dirección General de Mayores.

Como en años anteriores por estas fechas, nos es muy grato poder presentarles y contarles como hemos creado este año nuestro “nuevo Belén”. Para reproducir el video del montaje pulsar aquí o sobre la imagen:

Os deseamos a todos y todas que paséis unas felices navidades y tengáis un próspero año nuevo. ¡FELIZ NAVIDAD!

DOMINGOS DE CINE: EL CASCANUECES

Buenos días a todos y todas y bienvenid@s otro domingo a “Domingos de cine”, el espacio para los más cinéfilos.

Para este domingo, os traemos una película del género fantasía y aventura, apta para todos los públicos para que podáis verla con vuestros nietos y nietas, dirigida por Andrei Konchalovsky y protagonizada por Richard Philipps, Fernanda Dorogi, Kriszta Dorogi, Dániel Mogács, Elle Fanning, Stuart Hopps, Aaron Michael Drozin, Nathan Lane, Richard E. Grant, Yuliya Vysotskaya, Frances de la Tour, Jonny Coyne, Shirley Henderson, Peter Elliott, Alan Cox y Hugh Sachs.

Corren los años 20 en Viena. María, una niña a de 9 años vive en una casa repleta de objetos encantadores y soledad. Molesta por su irritante hermano Max y desatendida por sus bien intencionados pero distraídos padres, añora la compañía y la aventura. La víspera de Navidad su querido tío Albert llega con el regalo de un muñeco de madera cascanueces. Más tarde esa noche, la imaginación de María vuelve al muñeco a la vida. Presentándose como CN lleva a la niña a un viaje maravilloso a través de una increíble dimensión donde los juguetes asumen forma humana y donde todo es diez veces más grande.

A continuación, os dejamos en enlace para ver la película “El cascanueces”:

https://www.rtve.es/play/videos/cine-internacional/el-cascanueces/6225466/

Esperamos que os guste.

¡Muchas gracias, una vez más, por seguirnos y acompañarnos!

DOMINGOS DE CINE: SOMOS GENTE HONRADA

Buenos días a todos y todas y bienvenid@s un domingo más a “Domingos de cine”, el espacio preferido para los más cinéfilos.

Para hoy, hemos elegido una película del género comedia, dirigida por Alejandro Marzoa y protagonizada por Paco Tous, Miguel de Lira, Unax Ugalde, Manuela Vellés, Marisol Membrillo, Manuel Lozano, Ricardo de Barreiro, y Morris.

Suso y Manuel, dos padres de familia y amigos de toda la vida, tras haber llegado a los 50, se ven sin trabajo. Cuando la situación es casi insostenible, ocurre el milagro: en un día de pesca, encuentran un paquete que les cambiará sus vidas.

A continuación, os dejamos en enlace para ver la película “Somos gente honrada”:

https://www.rtve.es/play/videos/somos-cine/somos-gente-honrada/5737978/

Esperamos que os guste.

¡Muchas gracias, una vez más, por seguirnos y acompañarnos!

PROGRAMACIÓN SOCIOCULTURAL DICIEMBRE 2022 LA NAVIDAD EN LOS CENTROS MUNICIPALES DE MAYORES DEL DISTRITO DE HORTALEZA

En este mes de diciembre, desde el Departamento de Servicios Sociales, volvemos a desarrollar nuestro tradicional Programa Navideño en los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza, recuperando los encuentros intergeneracionales de los que tanto disfrutamos profesionales de los centros de mayores y centros educativos, las personas mayores y los chicos y chicas que participan.

El personal que trabajamos en los centros de mayores nos alegramos,  en este mes tan especial,  de volver a realizar nuestro peculiar Festival Navideño, a decorar los centros con los adornos navideños, a cantar y escuchar villancicos, y a realizar esas salidas especiales relacionadas con nuestras costumbres y tradiciones. 

Las actividades y actos organizados en cada uno de los centros de mayores se harán presenciales con los aforos legalmente permitidos. Esperamos que disfrutéis de cada una de las actividades programadas. Aprovechar para fomentar la realización de distintas actividades en nuestros centros de mayores, ¡os esperamos para compartir estas fechas tan especiales!.

La navidad es una época de recuerdos, recuerdos que pueden ser algo agridulces. No tratemos de evitarlo. Compartir los recuerdos con los nuestros, con los más cercanos, puede cambiar el color de estas Navidades. Aprovechar estas fechas para recordar cómo decoraban la casa, cómo celebrabais la navidad, etc. ¡Dejemos que vuelva la infancia! y acompáñanos para reencontrarnos con esos recuerdos, crear nuevos y compartir momentos entrañables.  ¡Os estaremos esperando!.  

A continuación dejamos el Programa Navideño de Diciembre 2022 en los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza.

Para descargar el programa, pulsar aquí.

Para informarte en detalle puedes acudir  a tu centro de mayores y preguntar al animador/a sociocultural. También tendréis la programación en los tablones de anuncios de los centros.

Con todo cariño, os deseamos que paséis unas felices 

y entrañables fiestas navideñas y

 un próspero año 2023.

LA DEPRESIÓN EN LAS PERSONAS DE EDAD

Esta semana os traemos un taller dedicado a una enfermedad cada vez más presente entre nosotros: LA DEPRESIÓN.

El objetivo de este taller es concienciar sobre los signos y síntomas que caracterizan esta patología así como distintos consejos para prevenir su aparición.

La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.

Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, y más después de haber sufrido una pandemia que aún perdura, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por más de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clínicamente no lo es.

¡Esperamos que os resulte útil y muchísimo ánimo!

DOMINGOS DE CINE: CONCEPCIÓN ARENAL, LA VISITADORA DE CÁRCELES

Buenos días a tod@s, y bienvenid@s un domingo más a nuestro espacio preferido para los amantes del cine.

Para domingo, os traemos esta película biográfica, dirigida por Laura Mañá y protagonizada por Blanca Portillo, Mabel Rivera, Òscar Rabadán, Anna Casas, Pere Arquillué, Xosé Barato, Concha Galán, Juanma Lara, Diana Gómez, Luisa Merelas, Isabel Naveira, Candela Fernández, Ferran Lahoz, Antón de Santiago, Dani Lago, Eduardo Velasco, Igor Szpakowski, Biel Montoro, Montse Alcoverro, Patricia Vázquez, Clara Gayo, Eric Bonicatto, Francesc Pagès, Alberto Carvalho, Sonia Rúa, Óscar Tejedor, Julia Ibarz, Marta Sans, Lola Mesa, Carlos Olalla, Pep Amores y Fermí Reixach.

Esta película, aborda la figura y labor de la abogada, escritora y humanista gallega que luchó en el siglo XIX por mejorar las condiciones de vida de los presos y reformar las instituciones penitenciarias.

En 1863, en un contexto en que la ejecución pública es un fenómeno de masas y donde los presos no tenían ningún derecho, Concepción Arenal, escritora y humanista, es nombrada visitadora de cárceles de mujeres. Así, en la prisión de A Coruña, empieza su lucha por mejorar las condiciones de vida de las presas y poner en marcha la reforma de las instituciones penitenciarias.

A continuación, os dejamos en enlace para ver la película “Concepción Arenal, la visitadora de cárceles”:

https://www.rtve.es/play/videos/somos-cine/concepcion-arenal-la-visitadora-de-carceles/3303778/

Esperamos que os guste.

¡Muchas gracias por acompañarnos!