Desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza del Ayuntamiento de Madrid, hemos querido acercarnos virtualmente a nuestros mayores. Para ello, se ha elaborado este Blog en el que compartiremos diferentes actividades y talleres para poder interaccionar con los mayores desde sus hogares.
Con motivo de la celebración de la semana del mayor hemos realizado un vídeo que trata sobre la terapia de mano.
No dejamos de insistir en la importancia de hacer ejercicio y llevar una vida activa, es importante no descuidar nuestras manos, ya que gracias a ellas podemos desempeñar las actividades de la vida diaria. Cuando se ven limitadas, las echamos de menos. Por eso, os recomendamos hacer ejercicios con ellas.
La terapia de mano es un tipo de rehabilitación realizada por un terapeuta ocupacional o fisioterapeuta en personas que sufren condiciones que afectan a las manos y a extremidades superiores.
En el siguiente vídeo os hablamos de los beneficios de la terapia de mano, en qué ámbitos se lleva a cabo, los recursos empleados y para finalizar, unos ejercicios prácticos para que los realices desde casa.
LAS MANOS SON TU HERRAMIENTA DE TRABAJO, ¡CUÍDALAS!
A continuación, publicamos la programación de actividades
socioculturales del mes de junio de 2022 en el Centro Municipal de Mayores
Ntra. Sra. de la Merced.
A continuación, publicamos la programación de actividades
socioculturales del mes de junio de 2022 en el Centro Municipal de Mayores
Ntra. Sra. del Carmen.
A continuación, publicamos la programación de actividades
socioculturales del mes de junio de 2022 en el Centro Municipal de Mayores Huerta de la Salud.
La gastronomía mexicana es el conjunto de platos y técnicas culinarias de México que forman parte de las tradiciones y vida común de sus habitantes. El 16 de noviembre de 2010, fue reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco.
La base de la cocina mexicana actual deriva en gran parte de la cocina existente en la época prehispánica, algunos de los ingredientes principales son del maíz, frijol, chile, jitomate etc.
La cocina en México también cumple funciones rituales y festivas determinantes, tales como la instalación del altar de muertos o la fiesta de quince años. La comida suele representar claramente la estructura social del país.
La comida callejera es muy variada, y va desde los ANTOJITOS. Por lo regular es un alimento que se suele tomar como aperitivo a base de maíz, rico en grasas y acompañado de una salsa de chile, y generalmente es parte de una comida rápida e informal.
Alguno de los platos típicos mexicanos.
Destacan los TACOS de cualquier tipo que los mexicanos no solo clasifican por el contenido, sino por la tortilla, la región y el modo de preparación, algunos de ellos: al pastor, de bistec, de arrachera, de adobada, de chorizo, de longaniza, de "cabeza", de lengua, de lechón… y un largo etc.
Mencionamos otros platos brevemente.
POZOLE: Un caldo de maíz
SOPA AZTECA: sopa de tortillas de maíz.
ENCHILADAS: unas tortillas de maíz rellenas de carne picada de ternera,
EL MOLE: es una sabrosa salsa que se utiliza habitualmente para preparar pollo o pavo.
COCHINITA PIBIL: es un plato de carne de cerdo adobada
TAMALES: Harina de maíz rellena con verduras, carme y chile.
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Publicamos en nuestro blog la Agenda Cultural en los Centros Culturales de nuestro distrito de Hortaleza que corresponde al mes de junio de 2022 , organizada por la Unidad de Servicios Culturales y Ocio Comunitario de la Junta Municipal de Hortaleza.
A continuación, podéis consultar con detalle las diferentes actividades junto con la información detallada de cada una de ellas.
