PIRÁMIDES MATEMÁTICAS

En esta publicación os proponemos aprender a hacer pirámides matemáticas también llamadas de cálculo o de números.

Las pirámides matemáticas son retos en forma de pirámide que tienen una secuencia lógica.

Son un excelente pasatiempo con el que estimular la mente mediante el uso de la lógica matemática.

¿Como resolver una pirámide matemática?

Cada cuadro es la suma de los dos cuadros inferiores.

Mediante el cálculo de sumas y restas, es posible averiguar y completar los cuadros vacíos de encima y de debajo.

En la siguiente imagen puedes ver cómo resolver estas pirámides.

Con estos ejercicios ejercitaremos, además del cálculo, la memoria, la atención y el razonamiento.

En el siguiente documento, que podrás descargarte, podrás visualizar varias pirámides de distintos tamaños y al final podrás ver las soluciones.

Para realizar la actividad necesitarás papel, lápiz y goma.

¡A POR ELLOS!

¡Gracias a todos y a todas por seguirnos!

FESTIVAL GOT TALENT SENIOR

Desde los Centros de Mayores del distrito de Hortaleza estamos muy emocionados/as de poder convocaros a participar en nuestro primer “GOT TALENT SERNIOR”.

Tenemos ganas de encontrarnos, de disfrutar y de reír y que mejor forma que compartiendo todas nuestras habilidades y destrezas artísticas.

¡Sabemos que hay mucho talento oculto y es hora de mostrarlo!

Podrás compartir tu arte a través de diferentes categorías: poesía, cante, baile, humor, teatro, circo….

Las condiciones de participación las tenéis en esta publicación del blog explicando cómo podéis apuntaros, días, condiciones, requisitos… De igual modo os podréis informar en cada uno de los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Hortaleza, ya que las bases de la actividad las publicaremos en los distintos tablones de anuncios, y os podremos aclarar cualquier duda al respecto.

 

Si todavía no estás preparado/a para mostrar tus habilidades, puedes participar y formar parte de nuestro maravilloso público y pasar una mañana de entretenimiento y disfrute.

La actividad tendrá lugar el próximo día 13 de Diciembre en nuestro tradicional Festival Navideño en el Centro Cultural Carril del Conde: C/ Carril del Conde, 57 a partir de las 10:30h.

¡NOS HACE FALTA VUESTRO TALENTO. VEN Y PARTICIPA!

SOBRE LA DIGNIDAD

“La dignidad es el respeto que una persona tiene de sí misma y quien la tiene no puede hacer nada que lo vuelva despreciable a sus propios ojos”

El pasado 19 de octubre se celebró el Día Mundial de la Dignidad de las Personas.

La dignidad hace referencia al valor inherente del ser humano por el simple hecho de serlo, en cuanto ser racional, dotado de libertad.

No se trata de una cualidad otorgada por alguien, sino consustancial al ser humano.

Además, no depende de ningún tipo de condicionamiento ni de diferencias étnicas, de sexo, de condición social o cualquier otro tipo.

A continuación, algunos consejos para trabajar nuestra dignidad y amor propios, como los de los demás.

- Valorarnos y respetarnos, como al otro/a, sea cual sea su etnia, cultura o creencias.

- Busca tu propio bienestar y el del otro. Respetando necesidades, sentires y deseos.

- El perdón es fundamental. Saber perdonarnos y perdonar al resto. Como ejercicio de responsabilidad y no de culpa.

- Aprender y crecer con la diferencia. Que tanto nutre y aporta.

- No actuar desde el capacitismo. Creyéndonos o al otro incapaz o inútil. Sea cual sea su edad, origen, habilidades físicas o sociales.

Podríamos continuar dando ejemplos de cómo obtener y aportar dignidad propia y colectiva. Sin embargo, creemos que es hora de que os nutráis vosotros/as mismas de la información que conocéis y que iréis aprendiendo día a día.

Recordad. ¡La dignidad es vida!

DOMINGO DE CINE: TAPAS

Buenos días a todos y todas y bienvenid@s un domingo más a “Domingos de cine”, el espacio que más gusta a los amantes del cine.

Para este domingo, traemos una película del género comedia, dirigida por José Corbacho y Juan Cruz y protagonizada por Angel de Andrés López, María Galiana, Elvira Mínguez, Rubén Ochandiano y Darío Paso.

Cinco historias se entrelazan en un barrio de la gran ciudad. Cinco mundos unidos en el día a día, con el bar, los comercios y el mercado como punto neurálgico, y que nos muestran sus inquietudes, miedos, esperanzas y sueños. El miedo a la enfermedad o la soledad de Mariano y Conchi, dos jubilados del barrio; la esperanza y tristeza de Raquel, mujer de mediana edad que vive su amor vía internet; la incertidumbre del futuro de Cesar y Opo, dos jóvenes que trabajan en el supermercado del barrio y que preparan sus vacaciones o el descubrimiento por parte de Lolo de que hay algo más que su bar a través de su relación con Mao, su nuevo cocinero, nos conducen a través de la vida de un barrio de trabajadores.

A continuación, os dejamos en enlace para ver la película “Tapas”:

https://www.rtve.es/play/videos/cine-de-siempre/tapas/6658008/

Esperamos que os guste.

¡Muchas gracias, una vez más, por seguirnos y acompañarnos!

AUDIOLIBRO: LA BARRACA DE VICENTE BLASCO IBAÑEZ

En el año 1898 se publica “La Barraca”, una de las novelas más importantes del escritor Vicente Blasco Ibáñez.

Para esta entrega del blog nos vamos a centrar en un autor español, un libro que se le tilda como uno de los máximos exponentes del movimiento Naturalista.

El Naturalismo es un movimiento artístico, sobre todo literario, emparentado con el Realismo, basado en reproducir la realidad con una objetividad documental en todos sus aspectos, tanto en los más sublimes como los más vulgares, desagradables o sórdidos.

El libro, de ambiente rural, es un ejemplo crudo de naturalismo, un relato duro de la vida en el campo y de las rencillas entre campesinos dentro de un universo propio lleno de tensiones.

La novela se centra en la rivalidad entre Pimentó, el matón de la zona, y Batiste, un nuevo arrendatario que llega a territorio maldito para acumular desgracias a pesar de su buena voluntad para luchar por su futuro y el de su familia.

Algunos datos sobre el autor:

Vicente Blasco Ibáñez nació el 29 de enero del año 1867 en la ciudad de Valencia (España).

Participó en política, significándose por su posición antimonárquica y republicana.

Entre los años 1898 y 1907 ocupó escaño en el Congreso representando al Partido Republicano.

Algunas novelas destacadas. Entre Naranjos, Sangre y arena, La catedral, La araña negra, y por supuesto a quien no le suena Cañas y barro cuya adaptación cinematográfica en forma de Miniserie recomendamos. 

https://www.filmaffinity.com/es/film529140.html

Os dejamos el link de esta novela. Una novela “Naturalista” Rica en emociones y en su descripción del mundo rural y natural.

¡Nos leemos en la siguiente entrega!

PASEO POR PARQUE NATURAL DE GUADARRAMA

Buenas tardes, hoy a petición de uno de nuestro más fiel seguidor y socio reciente del Centro de Mayores Nuestra Señora de la Merced, desde el Balconcito de Hortaleza os invitamos caminar por el Parque Natural de Guadarrama uno de los pulmones de la Comunidad de Madrid .En esta ocasión os invitamos a sumergiros en la historia de sus calles, las anécdotas y demás misterios que nos ofrece Madrid.

Os presentamos estas rutas ideales para este tiempo.

· La Pedriza conocida por su paisaje rocoso.

· Bosque de Canencia con su maravilloso espectáculo de los abedules en otoño , disfrutar de la Ruta del Sentil del Meillo conocida como “La Senda Ecológica de Canencia” que nos permite recorrer este paraje en un par de horas en un recorrido de 6,5 kilómetros descubriendo bellos rincones como “ la chorrera de Mojonavalle” cascada que dibuja una cola de caballo de 30 metros.

· Ducha de los Alemanes: Valle de la Fuenfria y el Arroyo de Navazuela , media hora te llevara subir por la calzada Romanan y la carretera de la Republica por dar con una de las cascadas más bonitas en otoño . Desde este lugar tardamos otros treinta minutos en subir a los miradores de Vicente Alexander y Luis Rosales.

· Centro de Educación Ambiental: En el kilómetro 2 de la carretera que sube de Cercedilla a las dehesas hay un centro de educación ambiental donde podrás obtener información de todas las sendas del valle y organizar tu paseo.

¡Deseamos que estas rutas os resulten tan interesantes como a nosotras! Quedamos a la espera de vuestros comentarios y sobre todo de vuestras fotos en los lugares hoy mencionados.

¡Gracias a todos y a todas por seguirnos!

ESTIMULA TU MENTE, PASATIEMPOS Y JUEGOS MENTALES

Como otros jueves, hoy os traemos una nueva entrada del blog con diferentes pasatiempos y juegos que harán que nuestras capacidades mentales se estimulen.

Como siempre te recalcamos en todos nuestros posts, la estimulación mental son acciones y actividades cuyo objetivo principal es la mejora o el mantenimiento de las funciones cerebrales. Se trata de llevar a cabo diferentes ejercicios dirigidos a estimular habilidades cognitivas como: la atención, memoria, lenguaje, funciones ejecutivas, funciones visuoespaciales, percepción, etc.

Y una manera entretenida, divertida y amena de estimular estas capacidades es a través de los pasatiempos y los juegos mentales, que puede encontrar tanto en papel como por internet.

Cuando ejercitamos nuestro cerebro, lo que hacemos es estimular las neuronas para que estas se regeneren y formen nuevas conexiones, ayudando de esta manera a que estas partes de nuestra mente cojan mayor potencia, y compensar con ello, la pérdida con la ganancia de neuronas.

Para realizar los ejercicios, pasatiempos y juegos que te presentamos necesitarás lápiz y goma para borrar si te equivocas, y si puedes, imprimir el documento (si no puedes imprimirlos podrías escribir las respuestas en tu hoja o tu cuaderno)

¡ÁNIMO Y A POR ELLO!

¡Gracias a todos y a todas por seguirnos!

NTRA. SRA. DEL CARMEN PROGRAMACIÓN SOCIOCULTURAL NOVIEMBRE 2022

A continuación, publicamos la programación de actividades socioculturales del mes de noviembre de 2022 en el Centro Municipal de Mayores Ntra. Sra. del Carmen.

 

Para descargar el programa, pulsar aquí.

SAN BENITO PROGRAMACIÓN SOCIOCULTURAL NOVIEMBRE 2022

A continuación, publicamos la programación de actividades socioculturales del mes de noviembre de 2022 en el Centro Municipal de Mayores San Benito.

 

Para descargar el programa, pulsar aquí.

EL HENAR PROGRAMACIÓN SOCIOCULTURAL NOVIEMBRE 2022

A continuación, publicamos la programación de actividades socioculturales del mes de noviembre de 2022 en el Centro Municipal de Mayores El Henar.

 

 Para descargar el programa, pulsar aquí.